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IT企業勤務30代。いい加減痩せよう。

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FEELCYCLE 覚え書き

BSL Hit8 いろいろと立て込んでて久々のFEELCYCLE 本当はBB1を受けるつもりだったんだけど雨で電車が遅れ…ただせっかく行くつもりだったのでサボるのもあれなんで、次コマのやつでした。 初めてのBSL。そして割と新し目のプログラムのようでした。 立ちこぎ…

FEELCYCLE #46~#50 ※リザレクション特別版

#46 BB2 Hit17 以前大撃沈したHit17だけど、ちょっとはましになったかもしれない。 BB2にしては比較的強度が楽、と言われてる理由の一つに「ポジション3のダブルタイム」がそんなに多くないからだと思ってる 私も大の苦手なので、それがないだけでだいぶ救わ…

FEELCYCLEを3ヶ月続けてみて

FEELCYCLEを初めてついに3ヶ月が経ちました。7/16から初めて、BB1を中心に受けてたけれどBB1も本数が少ないのでちょっと飽きてきたかな…というタイミングでちょうどいい感じにリザレクション。このおかげで新しいBB1にも出会えたのでよかった。 ponz3011.ha…

FEELCYCLE #41~#45 ※リザレクション特別版

10月はリザレクションメイン。いわゆる過去あったプログラムの復活期間なので、いつもとは違うレッスンもあって新参者としては新鮮で面白い! ただ「昔やっていたレッスン」だけあってそれなりの「なくなった理由」も垣間見えたりして… #41 BB1 Hit5 BB1にし…

FEELCYCLE #31~#40

#31 BB1 Hit11 BB1は安定して漕げるようになったので、今度はフォームが崩れないように、どこに効いてるかを意識して漕ぐことに集中 そうするとBB1でもやっぱりちゃんと心拍数あがるので大事 個人的には、ダンベルタイムが短いのがちょっと不満。もうちょっ…

FEELCYCLEを2ヶ月続けてみて

7/16にトライアルを受けて2ヶ月。 とくに変化はあんま無いんだけど、なんだかんだ週2~3ペースをキープし続けられていて自分でも正直びっくり 3ヶ月目に「変わった!」て言えると良いなー ponz3011.hateblo.jp 体型1 体重 -3.8kg 体脂肪 +0.8% 体脂肪の揺れ…

FEELCYCLE #21~30

#21 BB1 Comp1 旅行とか行ってたりしてほぼ1週間空いてのフィールサイクル。 外が暑いからせっかくシャワー浴びてもすぐ汗だく。そもそもフィールサイクル行った後汗かきやすいから、会社ついてもしばらく汗かいてるのが恥ずかしいんだ。 #22 BB1 Hit10 入会…

FEELCYCLE #11~#20

#11 BB1 Comp1 今日も元気にBB1 このぐらいになると、心拍数もそこまで上がらないしぜぇはぁしなくなった でもトラウマ(BSB Hit4)があるせいで怖くてBB1以外受けられん #12 BB1 Hit10 実はしょっちゅう受けてるインストラクターさんが今月いっぱいで異動す…

FEELCYCLEを1ヶ月続けてみて

7/16にトライアルを受けて1ヶ月。 効果が出るのは3ヶ月から、というけど備忘録も含めて1ヶ月の経過報告でも Before 今までの運動歴は中学でのバスケ部と、大学でのバドミントンサークル(週2活動)という運動しないやつ 特に社会人になってからは全然やらな…

FEELCYCLE #1~#10

#1 BB1 Comp1 初レッスン。というか体験。ほとんど今まで運動してこなかった私には過酷だった…最初は曲を口の中で口ずさんだりるんるんでついてったんだけど、いつの間にかぜぇはぁ息切れ先を知らないんでペース配分わからないってのもあったんだろうなとり…